如何选择适合自己的健身俱乐部？避免低价诱惑，掌握参观最佳时段_Z6尊龙网

面对压倒性的健身广告时，您是否有些亏损？如何选择适合您的健身俱乐部也需要一个小技巧。健身俱乐部经常为卡应用程序提供折扣广告，许多人无法抵制低价诱惑，并在冲动中购买一张。但是，在运动几次之后，我经常感到遗憾，根本无法坚持。您应该知道，选择健身房不是便宜，越好。即使价格太低的健身房设施不错，也会有太多成员，并且会有不便的情况，例如排队洗澡和存储物品。因此，不要因折扣价而不知所措，并确保选择合适的健身俱乐部。最好的访问时间是6:00至8:00 pm。这次是健身房流量最多的时候。选择这段时间访问，并对会员流量，通风条件，清洁度以及是否有足够空间的细节有更直观的了解。位置：便利很重要。

1。建议在附近。单一办公室工作人员可以在他们的公司附近选择健身房。如果您已经成立了一个家庭，那么您将选择离家不远的健身房。

2。检查停车位。如果您有汽车并且不在乎距离，那么您应该注意是否有足够的停车位，是否方便，等等。

3。不要选择地下室。良好的通风设备是健身房应该拥有的基本条件。在训练过程中，大量的汗水与身体一起排出。通风设备不好，可以很容易地培养细菌并产生不愉快的气味。因此，尽量不要选择一个拥挤的地下室。健身教练：您必须担任专业人士，并拥有旅游教练和个人教练。练习时，野外旅行教练可以在您锻炼时提供免费的帮助和指导，还负责处理各种紧急情况。私人辅导员一对一地教会员，他们的费用通常是单独计算的，不包括在年度卡中。如果您是专业的私人教练，则肯定会在您的第一次培训期间给您全面的身体评估，包括：

1。基本的身体指标：例如身高，体重，体内脂肪比，圆周，心肺功能，身体柔韧性，代谢率等。

2。过去的身体病史：如果您患有心脏病，哮喘和其他容易发生疾病，则需要在运动之前获得专业医生的同意。此外，有必要记录是否有运动基础，最大负载，最大升降机数量等。课程设置：您完成吗？如果您想参加瑜伽，骑自行车，战斗，普拉提和其他课程，则应注意：

1。收费：有些课程需要单独的费用，每个健身房的充电标准都不同，因此您应该事先清楚地知道。

2.时间：每个月，健身房都会发布详细的课程时间表，以查看课程时间是否与您自己的时间相匹配。

3。效果：主要的是教练的水平，因此您需要事先知道并查看每门课程中教练的信息。服务项目：合理的价格。

1。饮用水：大多数健身房在训练过程中提供饮用水。如果您不提供饮用水，则需要检查前台出售的各种饮料是否合理。

2.存储：检查存储柜空间是否安全，是否足够空间，以及是否可以存储在前台。值得注意的是，某些健身年度卡包括储物柜的年度租金，而另一些则包括额外的费用，而且价格非常昂贵。如果您不想每天携带一大袋个人洗护用品和运动鞋上班，则需要清楚地咨询。

3.沐浴：检查是否甚至冷水，是否足够浴室数量，浴室空间是否足够大，以及通风是否好。此外，浴室应配备吹风机。

4。消毒：健身房也应每天在业务结束前消毒设备。健身设备：有足够的数量，品牌必须很好。

1。强度设备：应包括卧推架，蹲架，龙门架，重量和杠铃的哑铃，每个肌肉区域应至少配备2-3种不同的训练设备。

2.有氧设备：有氧自行车，跑步机，椭圆机等是否正常使用，尤其是注意是否在基本设备（例如跑步机）中排队排队。 3.国际知名品牌的健身设备的安全性是相对保证的。申请卡时要引人注目。

1。签署合同时，请仔细验证条款。不要只是听销售人员的介绍，而是应该看看合同条款是否与商人的口头承诺一致。同时，请检查卡的有效性日期，并且不容易相信这些词“您可以在有效期后继续使用它”，以避免被商家欺骗。此外，消费者可以要求在健身房给出的格式合同中添加条款，并规定会员卡将如何处理或补偿商人破产或搬迁等问题（例如事项）。

2。做出理性的选择并消除浪费。商人利用了许多人的懒惰，“打开卡后，将其锻炼后两次放在一边。”因此，在申请卡之前，您应该阐明您对健身的“忠诚度”有多高，或者从每月和季度卡开始，以降低风险并减少不必要的浪费。经历后，我对体育馆的服务质量，教练状态，信誉等有了清晰的了解，购买长期卡还为时不晚。

3。不要为小而贪婪，而失去了大个子。 “即使您没有时间锻炼，去洗澡也是很多。”许多申请健身卡的人都会有这个想法。实际上，这通常是自我舒适。一些健身猫是很多技巧，使会员卡看起来很便宜，但是在锻炼时，饮料，毛巾和淋浴（即使没有）会单独收费，这在一个月内不便宜。另外，请务必仔细判断，即使他们的会员卡非常便宜，即使没有连锁店的体育馆的选择也是如此。谈判的秘诀：耐心等待。通常，体育馆的销售人员有三个价格，必须耐心等待议价。当价格确实无法降低时，您可以要求另一方给您一些额外的折扣，例如再提供一个月或提供一些最初需要费用的服务。

如何选择适合自己的健身俱乐部？避免低价诱惑，掌握参观最佳时段

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