呆在家里时,您会做什么?当然,我打开了Kugou Live广播“卡路里战斗”频道,并跟随名人健身专家进行“ Cloud Fitness”!由于最近的“卡路里战斗”的普及真的很受欢迎,因此[Kugou Cloud享受]增加了“卡路里战”的第二季,以继续与在线观众一起愉快地运动〜3月9日,王的女王王的女王王(Wang Rong)的第二季来到了“卡路里战”的第二季,并教授了快速燃烧燃烧燃烧的速度逐步逐步的独家秘密!想获得与星星相同的魔鬼人物吗?现在找出!
作为一名有力的歌手,王朗(Wang Rong)以音乐的形式出现并唱着经典的原创作品“妈妈和爸爸”,向所有人打招呼,全心全意地唱着经典的原创作品“妈妈和爸爸”,立即激发了观众的热情。为了向所有人展示全方位的健身课程,Wang Rong还特别邀请了她的私人教练-Chris,来自美国的朋友克里斯(Chris)来提供帮助。在相机中,Wang Rong和Chris在与所有人的适应性前展示热身练习。当场慢跑,手练习,腿部锻炼和其他动作使观众可以立即“旅行”重返体育课,这很有趣。
在所有健身练习中,可以说木板是最受欢迎的物品之一,而王隆和克里斯教授了高级版本的现场木板 - 带肘部互换的木板。伴随着充满活力的音乐节奏,他们两个从易于困难的人转移到了困难,这睁开了观众的眼睛。除了木板支撑外,王朗还与您分享了超级简单的腹部吮吸训练。通过连续的深呼吸练习,它可以帮助每个人迅速减少腹部并突出他们迷人的腰部。屏幕前的许多健身新手还学会了,并直言不讳地说:“我觉得我的腹部有燃烧的作用。”
为了达到理想的健身和脂肪燃烧效果,除了科学和连续的运动外,保持健康的饮食习惯也是必不可少的。那天,Wang Rong和Chris与所有人分享了许多健康的饮食技巧,例如避免食物,含有添加剂和多糖,并喝更多的沸水,吃更多天然蔬菜,富含蛋白质的肉,豆类等,以便您可以保持良好的数字。
随着实时广播的结束,王隆(Wang Rong)还与每个人一起审视了这个健身课程的运动,帮助每个人更好地巩固了他们在本节中学到的知识。此外,黄朗还知道每个人都非常想念她的唱歌,因此她当场将她的代表作品“我不是Huang Rong”,并慢慢地向观众说再见。当熟悉的旋律响起时,王隆的甜美而嬉戏的声音使观众在一秒钟内进入了回忆的流动,并享受了音乐带来的独特浪漫。
除了充满实用信息的“卡路里战斗”外,Kugou Live最近还推出了有趣,美丽而漂亮的云性能专栏,例如“我爱厨房”和“唱歌!新歌!新歌”,这在各个方面都填补了您的家庭闲暇时间,并且不容错过。
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